长肉最“凶悍”的5种美食，看见图四：戒不了，请让我长成胖子

俗话说想要减肥，就需要迈开腿管住嘴。迈开腿对于大部分人来说，是很容易办到的。不过要想管住嘴，却是万万做不到的事情。特别是面对一些色香味俱全的美食，尽管知道这些美食吃了以后长肉很厉害，人们依然管不住自己的馋嘴。小馨就和大家聊聊长肉最凶悍的5种美食，看见图四：太好吃了，戒不了，就让我长成胖子吧！

1、泡面

泡面虽然被大家们成为“垃圾零食”，不过却是高热量的食物。大部分上班族没有时间做饭吃，都喜欢买一箱泡面放家里吃。经常吃泡面，长胖是必然是事情了。

2、馒头

馒头是大部分北方人都喜欢吃的美食，在南方，人们喜欢油炸、烤来吃，怎么吃都吃不够。馒头的糖含量很高，经常吃馒头，糖分转化为脂肪堆积的身上，长胖是不可避免的。

3、咖啡

咖啡也是高热量的食物，有些人喜欢在早上起床时喝浓咖啡。喝完咖啡一整天都坐着，久而久之，大肚腩就出现了。

4、小龙虾

小龙虾不用多说，每一位吃货都是难以抗拒小龙虾美味的。而且几乎都是当成夜宵来吃，越吃越过瘾，实在太美味了。哪怕是长肉，也不在乎了。

5、糕点

点心是大部分女孩子最爱的美食，每次逛街，都会糕点店没很多糕点，放家里慢慢的吃。糕点含糖量极高，而且吃起糕点来完全不知道停。长期把肚子吃饱了，体重也就超过三位数了。

这5种美食，都是长肉很凶的食物。如果害怕长胖就少吃一些，多吃一些蔬菜水果。那么，在长肉和戒掉这些美食之间，你会选择谁呢？

原文链接：https://k.sina.cn/article_6432023866_17f60e53a00100j8pt.html?wm=3049_0016&from=qudao